Super bon et rapide à faire. Depuis quand je voulais tester cette recette.
Je l'ai fait rapidement à ma façon, avec les produits que j’avais dans mon frigo. C'est très bien ainsi.

J'ai beaucoup aimé cet avocat farci et gratiné légèrement au four. A refaire sans hésitation.


1 avocat
75 g de lardons fumés
2 œufs
2 c à s de parmesan râpé

Préparation:
Faites griller les lardons dans une petite poêle. Ajoutez les œufs et mélangez le tout rapidement.

Les œufs doivent rester baveux.
Coupez l'avocat en 2 et enlevez le noyau.
Farcir les 2 démis avocat avec le mélange œufs-lardons.
Mettez les sur une plaque, parsemez le parmesan dessus.

Donnez un tour de poivre, parsemez du piment et lacez au four à 220 °C - 10 minutes maximum.
Surveillez ! Sortez et servez chaud !

Parfait avec une salade, des olives etc.
Bon avocat !

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Recette compatible avec les régimes keto ou ig bas (low carbs) - voir plus sur ce sujet ici.
Recette Keto Grade A :
Recette Keto Grade A :
1 demi avocat calculé avec carb manager donne 3g glucides nets *
* faites votre calcul en fonction des produits utilisés
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